なるべくテニス日記 ストレス発散テニスから試合に勝てるテニスを目指して奮闘中。テニス以外の出来事も書いてみようとおもっている。

土日で合宿に行ってきました
伊豆でコートはクレーだったけどボコボコしててイレギュラーしまくって大変でした

土曜日の午前中は自主練で午後から全体練習をやった。
メニューは
・ストロークの球出し
・ストローク＆アプローチショット
・アプローチショット＆ボレー
・スマッシュ
・サーブ
いつもより足を使ってボールに入ることを意識して練習したのでかなり足が張って練習が終了
明日はもっときつい練習らしいので足が持つか心配だ

日曜日の午前はレベル毎に分かれて練習
この練習がとてもハードで足がピクピクして痙攣寸前
ボレー2人、ストローク1人でストロークの振り回し練習を3分間
これでかなり疲れてたんだけど、その後に球出しのボールを20球シングルスコート内に入れる振り回し。。。意識が遠のくほど辛くてはっきり言って泣きそうになりました
午後は試合をやったけど足がずっと張っている状態でやってたので集中できず1勝2敗。。。みんな同じ条件だから言い訳にならないな

今回の合宿はテニス漬けで疲れたけどとっても楽しかった
来週は区民大会の本戦だ
勝てるようにがんばろう